Każdy, kto ważył kiedyś zbyt na prawdę dużo, niemniej jednak udało mi się schudnąć wie, jak ciężkie to jest Ile wyrzeczeń powinno się poświęcić, by zredukować masę ciała. Bardzo często jest tak, że redukcja ta jest powolna i potrzeba na to dosłownie długich miesięcy. W przeciwnym przypadku, na przykład, gdy dietetyk rozpisze odpowiednią dietę i zalecenia na dłuższy czas, efekty są dostrzegane z dnia na dzień.

Utrata zbędnych kilogramów jest wtedy fenomenalna i nikomu dosłownie nie przyszłoby do głowy, że można to zrobić tak bardzo szybko i tak ze znakomitym skutkiem, niemniej jednak potrzeba do tego powinno się zaangażowania. Przenigdy nie ma tak, że bez wiary we swoje siły uda ci się schudnąć. Gabinet dietetyczny jest miejscem, które odwiedzają ludzie z róż innymi typami nadwagi i otyłości. Zdarza się, że jest to spowodowane zbyt dużą ilością przyjmowanych pokarmów. Innym razem to skutek brania leków lub jakieś choroby, przykładowo tarczycy bądź także wydzielania hormonów. Ale w każdym momencie możliwe jest osiągnięcie efektu, który zbliży danego pacjenta choćby odrobinę do upragnionego celu, czyli do niższej wagi. Dietetyk w każdej chwili wie, jak postępować w konkretnym przypadku, a zwłaszcza wtedy, gdy jest to dietetyk kliniczny. Taka osoba ma świadomość procesów zachodzących w ludzkim organizmie i wie, jak postępować, by zredukować masę ciała. Tak faktycznie redukcja masy ciała zaczyna się w kuchni. Ćwiczenia to jedynie wspomaganie, a właściwie waga będzie zależała od tego, co jesz i w jakich ilościach przyjmujesz pokarmy. Im w dodatku jesz, tym dla Ciebie gorzej, bo będziesz tyć.

Źródło: dietetyka.